Diciembre está por concluir… a medida que nos acercamos al 2023 todos empezamos a trabajar en nuestra lista de nuevas resoluciones para el Año Nuevo. Los objetivos pueden ser interminables e incluir temas tan variados como bajar de peso, pasar más tiempo en familia y, por supuesto, iniciar un negocio o ganar más dinero. Pero ¿cómo elegirlos?, ¿Cómo priorizarlos?
Según explican los expertos en desarrollo personal y productividad, la clave no está en los objetivos en sí, sino en los hábitos nuevos que incorporamos para poder alcanzarlos de manera casi natural a lo largo de los doce meses venideros. Y estas son las cinco resoluciones que deberías tomar para hacerlos parte de tu vida y así convertirte en una persona más plena, además de en un emprendedor de alto rendimiento.
Resolución #1. Practicar la auto-conciencia a diario
El cambio más significativo por el que puedes atravesar durante el 2023 es mantenerte conectado contigo mismo. En otras palabras, la idea es estar todo el tiempo enfocado en tus sueños, objetivos, sentimientos, pensamientos y estado de ánimo. ¿Para qué? Para no olvidar cuáles son tus grandes planes de vida, y así poder atravesar más fácilmente los problemas y los momentos de incertidumbre.
La autoconciencia nos ayuda no solo a monitorear nuestro nivel de energía, sino nuestro estado anímico y a tomar medidas a tiempo para sentirnos más fuertes. ¿Cómo practicarla? A través de la meditación y los ejercicios de respiración consciente, las caminatas, el running y las lecturas sobre desarrollo personal y crecimiento espiritual. Busca la opción que más te ayude y no esperes hasta el uno de enero para incorporarla a tu rutina diaria.
Resolución #2. Dejar a un lado las quejas
Piensa por unos minutos en lo siguiente: ¿Cuántas veces al día te quejas de algo? (del tiempo, de que un empleado volvió a llegar tarde, de la falta de respuesta de un cliente, de un recorte de presupuesto…). ¿Sueles ver el vaso medio lleno o medio vacío? Si te miras al espejo, ¿cuál suele ser tu expresión? Si tienes que resolver un problema con otra persona, ¿tus respuestas son amables?
Es increíble la cantidad de energía que gastamos cada día en lamentarnos y enojarnos; la mayoría de las veces es por situaciones que no podemos controlar o que son impredecibles. Así que entre tus resoluciones de Año Nuevo pon en el segundo lugar de la lista dejar de quejarte.
Por supuesto que es mucho más difícil hacerlo que decirlo, así que ayúdate con herramientas prácticas como recordatorios en tu agenda o notas adhesivas en tu lugar de trabajo, lecturas sobre cómo ser más positivo, videos en Internet y pódcasts. Haz también un diagnóstico de la actitud que tienen las personas con las que más interactúas en tu día a día, quizá llegó el momento de alejarte de aquellas que te cargan de energía negativa.
Resolución #3. Practicar diariamente algo nuevo
¿Qué te deja más insatisfecho este año en tu vida personal o en el trabajo? Tal vez a fin del 2021 te comprometiste a hacer más ejercicio, pero abandonaste el gimnasio en marzo, querías leer dos libros por mes, estabas decidido a lanzar un curso en línea o a escribir un libro, pero ni siquiera diste el primer paso para cumplir con ese proyecto. Para evitar que esto vuelva a sucederte, define entonces qué harás todos los días para cumplir con ese sueño o meta grande que tienes.
¿Quieres entonces lanzar una nueva línea de negocios con cursos en línea? Define entonces la fecha del lanzamiento del primer curso, y qué vas a hacer en los meses anteriores, y TODOS LOS DÍAS, para llegar a tiempo. Por ejemplo, tomar una capacitación, comprar el equipo necesario y trabajar en la generación de contenidos. ¿Quieres bajar de peso o fortalecer tus músculos? Entonces anótate en un gimnasio o elige la plataforma en línea que te permitirá hacerlo desde casa.
Resolución #4. Aprovechar el horario entre las 7 pm y las 11 pm
Este es un consejo de Gary Vaynerchuk, emprendedor serial y experto en marketing digital, que se declara obsesionado con este momento del día. ¿Por qué? Porque cree que si lo aprovechamos mejor podemos marcar la gran diferencia entre ser un empresario regular y uno de alto rendimiento.
¿Qué solemos hacer cuando dejamos la oficina? Llegar a casa y ver televisión mientras cenamos. Pasar por el supermercado o por el centro comercial. Encontrarnos a tomar algo con un amigo…. Por supuesto que el descanso y el esparcimiento son importantes, pero según Vaynerchuk, esas son las mejores horas para tomar un curso, escribir un blog, trabajar en el plan de negocios de un nuevo emprendimiento o para programar las publicaciones de nuestras redes sociales. Aprovéchalas mejor y ya nunca dirás “¡no tengo tiempo!”.
Resolución #5. Agradecer
Por último, no hay práctica más efectiva para traer salud y prosperidad a nuestra vida que agradecer todos los días por los logros, regalos y bendiciones que recibimos. En cambio, solemos quedarnos atrapados en el enojo y en el rencor por aquellos colaboradores, socios o clientes que nos decepcionaron, que nos hicieron perder dinero o que no nos ayudaron en nuestro camino.
Con el inicio de un año más cambia el foco y, al terminar cada día, agradece todas las cosas buenas que te pasaron: la llegada de un nuevo prospecto, la llamada de un cliente satisfecho, el abrazo de tu hijo o de un amigo… Cuando somos capaces de agradecer ningún problema o inconveniente, incluso los más serios, son capaces de opacar nuestra visión positiva, energía y motivación.
Atraemos a personas que están en la misma sintonía y que están tan comprometidas como nosotros con nuestros proyectos personales y de negocios. Y nos sentimos listos para enfrentar cualquier desafío.
Recuerda, la decisión es tuya. En Mi Propio Jefe deseamos que este 2023 te depare muchas oportunidades de crecimiento y, claro, también de reconocimiento.
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