La teoría de la autodeterminación es una macro-teoría de la motivación humana referida al desarrollo y al rendimiento de la personalidad dentro de contextos sociales. Dicha teoría nos dice que una misma persona puede reaccionar muy diferentemente en el contexto social, con ella se busca explicar el por qué de esto, por lo que esta teoría investiga las condiciones que generalmente aumentan o disminuyen el entusiasmo natural de las personas.
Dentro de la teoría de la autodeterminación, se definen las necesidades como algo innato, en vez de un motivo obtenido por factores externos, en ella, las necesidades señalan nutrientes psicológicos innatos que son esenciales para el continuo crecimiento, integridad y bienestar psicológico.
Ésta teoría defiende que tenemos tres necesidades psicológicas innatas:
1. Autonomía
Se refiere la necesidad de cada persona por tomar sus propias decisiones.
2. Competencia
Se refiere a la necesidad humana que tenemos por ejercitar nuestras habilidades y mejorarlas.
3. Relacionarse
Se refiere a la necesidad de conectarnos con otros seres humanos y sentirnos socialmente aceptados.
Entonces, cuando dichas necesidades son satisfechas, nos sentimos motivados, producimos más y somos felices, en cambio cuando se frustran todo esto se hunde. Y es que ser humano, significa tener un tercer impulso aparte de intentar sobrevivir y de buscar gratificaciones, “el de interesarnos”, y solo emerge cuando las condiciones que nos rodean lo apoyan.
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